我喜欢跑步，不论何时何地，只要有机会，总不会放过这项有益于身心健康，又能磨炼意志毅力的运动。

　　我从何时开始跑步？追溯起来，应是孩童时候。记得那年月很兴“晨锻”，每当东方刚刚吐出鱼肚白，大人就会把我们这些还没睡醒的小孩唤起，然后像赶鸭子一般来到操场，简单做一下准备活动，立即起跑。大人在前面领跑，孩子们跟随其后。我们经常边跑边揉惺忪的眼睛，使自己更加清醒，目标更加明确。一圈复一圈，有时我们与大人跑的距离拉大，大人则会放慢脚步，转过身来催促我们快点跟上，不要随便掉队，坚持到底……

　　我们长大了，才悟出大人过去的良苦用心：让我们从小锻炼出一副强健的体魄，同时也在磨炼我们的意志和毅力，为日后漫长的人生旅途打下一定的基础。

　　几十年来，我从不轻易放弃跑步这项运动。即使出差，也不例外。2000年夏季，我到福建的厦门经济特区参加庆典活动。在为期一周的时间里，我几乎天天早起跑步于厦门市区的大街上。迎着晨曦之光和凉爽的海风，边跑边观望鹭岛美丽的街景，那种感觉有多么惬意啊！那时人到中年，工作、学习和生活等诸多方面的压力纷至沓来。我“减压”的“良方”，除了尽量调整好心态外，仍是坚持不懈地锻炼身体，跑步于我是不可缺少的一项运动。不能再像年青人一样“冲锋陷阵”地疾跑，就放慢脚步地跑吧。跑完之后，浑身大汗淋漓，血气涌动，十分舒畅。一些烦恼之事，随着脚步的渐远也丢到九霄云外。

　　我吃到了跑步的不少“甜头”，曾经把心得体会推介给一些亲朋好友,让他们也尝试一下。孰料，他们“三天打鱼、两天晒网”，不久就与跑步“拜拜”了。问其原因？他们说：跑步过于低级单调、枯燥乏味，远不如“玩”篮球、羽毛球、乒乓球等运动有趣。“萝卜白菜，各有所爱”。要知道，绝大多数体育项目开展起来并不容易，不是要有场地，就必须有器材。而跑步可谓“因陋就简”。你可以在公路上跑，也可以沿大街小巷跑；即使下雨天，还可在大厅、大堂里跑。只要不妨碍交通，不影响他人就行。

　　据我所知，不少卓有成就的名人，他们把精力投放在从事的专业上，其他业余爱好不是很多，却偏偏对跑步这项运动情有独钟。跑步使他们觉得增强心肺功能，让大脑感觉更好一些，提高工作学习效率等等。正如中国科学院院士、西湖大学校长施一公所说：“跑步是全方位的美好”。他们中有的人到了晚年不能跑步，就改为散步，依然运动不息。这可能是他们对“生命在于运动”这朴素道理有较深刻的理解和领会。至于我，之所以喜欢跑步，决不是出于对他们的模仿，完全是我个人的意愿。我认为，能坚持在人生路上跑步跑到最后的人，是值得点赞的。

　　双木

编辑  张泽慧  责任编辑  詹树鸿