􀳊 肖术

　　青瓜薄荷饮

　　原料：黄瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、水60毫升、冰块少量。

　　做法：

　　①薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分，小黄瓜洗净后切滚刀块，香梨洗净后去核切块；

　　②将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，倒入白开水高速搅打2分钟；

　　③ 搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤两三遍后加入适量冰块饮用即可。

　　苦瓜饮

　　原料：苦瓜1根、碳酸饮料1瓶。

　　做法：

　　①苦瓜洗净，用削皮的刀将其削成薄薄的片；

　　②选择一瓶碳酸饮料，快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内，用保鲜膜将其封住，放入冰箱冷藏即可。

　　金橘茶

　　原料:橘子干6个、柳橙1个、绿茶1包、蜂蜜一匙、橘子果酱一匙。

　　做法:

　　①柳橙榨汁备用；

　　②将橘子干放入锅中倒入开水煮开；

　　③加入柳橙汁、果酱、蜂蜜连续煮溶解；

　　④放入茶包搅动均匀即可。

　　酸梅汤

　　原料：乌梅、山楂、洛神花、甘草、橙皮、柠檬。

　　做法：

　　①原料都可以在超市购买，一般买一大包，然后抓少许，清水洗过，泡半个小时，水不要倒，再加清水大火煮开，小火煲四十分钟；

　　②最重要的是冰糖，冰糖加得够，乌梅的炭烤味会和洛神花、柠檬的酸味完美结合，然后撒上一把桂花，放入冰箱，冷藏即可。