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节后减肥有妙招:针灸减肥省时省心

发布日期:2018-03-15 09:45:10 | 文章来源:佛山日报

 告别春节的大鱼大肉,许多人将减肥提上日程。其中,中医针灸减肥法近年来愈发流行,目前佛山市中医院也推出了包括体针、穴位埋线、耳穴等针灸减肥法。

  据市中医院针灸科钟伟泉主任中医师介绍,针灸减肥是在中医辨证的基础上对患者进行施治,总体上有健脾化痰祛湿、疏通经络的作用。现代很多研究揭示了针灸对中枢神经、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能、胰岛素抵抗、瘦素抵抗等具有调节作用。其中穴位埋线因省心省力而大受患者欢迎。

  穴位埋线的“线”采用人体能吸收的羊肠线或人工合成的可吸收线,通过无菌操作埋入穴位中,起到持续刺激穴位的作用。穴位埋线综合了针刺、经穴和“线”的作用,临床上不仅用在肥胖症上,还能用于痛经、不孕症等各科病症。

  除了埋线外,传统针灸也具有较强的全身调整作用,能同时解决多种不适,且减重的速度较埋线快,吃得少,尤其对久坐的患者特别适合。

  而耳穴疗法也能对减肥起到一定的效果,因刺激少,为怕痛的患者提供了多一个选择。

  当然,针灸减肥只是手段之一,“管住嘴、迈开腿”才是减肥的“基本定律”。要想稳定减肥的成效,结合运动能更好地保持稳定的效果。肥胖较重者可选择散步、骑自行车、打羽毛球等低强度运动,一般肥胖者可进行慢跑、登山、游泳、排球、足球等中等强度运动,根据自身恢复能力科学制定自己的运动时间和频率。

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