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着凉后担心痛经 “例假”来前吃片姜

发布日期:2017-11-21 09:46:48 | 文章来源:沈阳晚报

  “医生,给我开些治痛经的药吧,我今年夏天也没注意,吃了很多凉的东西,还淋了几次雨,结果入秋后的这两个月,每个月来月经都会肚子疼。”近日,一位26岁的患者走进了辽宁省人民医院妇产科主任医师白华的诊室。

  白华告诉记者,这样的痛经患者特别多,而且多数都是年轻女孩。天热时不注意,即使在经期,冷饮、凉食也毫不忌口,天气转凉后,痛经就易“找上门”。吃止痛药只能“治标不治本”,与其治疗不如及早预防。预防痛经最好的办法就是做好周身的保暖,尤其是腹部和脚部的保暖;如遇雨雪天,不慎弄湿鞋袜,进到室内要及时更换,保证脚部的温暖干燥;经期不要吃冷饮、各种寒凉的瓜果,以免加重痛经的症状。

  此外,建议有痛经的女性,可在经期用热水袋热敷腹部。晚间用热水烫烫脚,15-20分钟为宜。烫脚擦干后,可将双手搓热,然后揉搓脚心。此外,月经规律的女性,最好在月经来前三四天开始吃姜糖片,每次口含1-2片,一天两次。也可喝红糖水或姜汤,驱除体内寒气。如果以往没有过痛经,突然开始疼痛,或是痛经严重,出现疼痛难耐、面色发白、出虚汗等情况,要及时就医,以免延误病情。

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