陈树彬
近年来,村村有文化健身广场,人人参与健身运动,全民健身运动“遍地开花”。物质生活的提高,人们自然而然关注到精神层面。健身运动不仅增强身体素质,焕发积极向上的精神面貌,更是提升生活质量,洋溢满满的幸福感。良好的业余爱好、生活习惯,营造了祥和安定的社会风气,这便是老百姓能触摸得到、感受得到的实实在在的幸福感和正能量。
作为一名健身爱好者,更能真切体会到健身运动带来的精神面貌的变化。
健身改变生活,更是改变自己。只要没有杂务缠身,每天下午四、五点,我总会到健身广场“打卡”健身,从不落下,形成“惯例”。出外办事,回来路过任何一个村里,还有空当,都会就近找到该村的广场,见缝插针,松松筋骨。因此也成了附近几个村子健身广场的常客,结识不少健身爱好者。每天健身,我都喜欢拍下视频,发在朋友圈,除了与朋友们分享健身的快乐,更是借此传播健康的生活方式、健康生活理念。健美的体魄可以激励别人,也可以激励自己!现在的抖音视频,都可以看到健身达人通过“自拍”这种方式传播健身生活方式,传递健康、健美的“正能量”!
低碳生活,近年来蔚然成风。业余生活中,步行,骑行,处处可见。除了经常参加各种健身运动,我也喜欢步行,骑行。几次出远门,在市区客运站回家,近十公里的路,不“打的”,不坐公车,而是选择步行,安步当车,怡然自得。有时上班、或出外办事,只要天气较好,仍选择骑行。
提倡生态文明,其实,是提倡一种“人与自然”和谐融通、注重绿色环保的生活理念。生活理念决定了生活方式;生活方式又强化了生活理念。在日常工作和生活中,浸润这种“自觉”“自发”的低碳环保生活理念,就能形成良好有效、且持续发展的文明风气。
我参加过一个民间骑行协会组织的“低碳出行,绿色环保”骑行活动。那天骑行爱好者趁了早,依次有序,从文化站开始出发,浩浩荡荡,一字展开,宛如长龙,按规定路线匀速而行。
骑行队伍刚刚出发,老天好像要考验大家的斗志,翻云覆雨。
骑行队伍当中,青年人居多,但成为本次骑行活动最大亮点的是十几名老年人,那个活跃的劲头,丝毫不比年轻人逊色。骑行之前,鉴于对老年骑行者的身体状况和安全考虑,组织者对老年骑行者提出一个很弹性,也很人性化的建议,就是老年骑行者要结合自己的身体状况,在骑行路线的中途,可就近返回,不必强迫自己完成全部骑行路线。然而,除了两三个老年朋友自动半途就近返回,其余都不甘落伍,“宜将剩勇追后生”,不仅没有掉队,而且紧跟年轻人的速度,奋力骑完全程。
这次骑行活动中,老年骑行爱好者的表现可圈可点。
已过古稀的武叔几天前获悉自行车骑行活动的消息,当即报名参加。当天也是最早到场的。本来,鉴于武叔的年龄,组织者让他坐在随行的轿车里,感受骑行者的风采。武叔并不领情,执意骑上自行车随队而行。在骑行过程中,不仅没有掉队,还几次超过年轻人,使年轻人也领略了老人“老骥伏枥”的风采。
六十出头的平叔,按现在的年龄划分,平叔也就“壮年尾、老年头”,加上身体强壮,坐骑是26吋的直筒自行车,人强马壮的,那威风并不比骑山地车的年轻人逊色。一路上,平叔向年轻人讲起自己过去的“光荣历史”:年轻时,平叔风里来雨里去,每天几十公里的骑行,是家常便饭。那时,自行车后车架装载两三百斤货物仍轻车熟路,如履平地。平叔说,你们年轻人现在骑自行车是健身,我们那时候使用自行车是为了讨生活。一种工具,两种境况;同是骑行,两种心境。平叔这些经历,让现在的年轻人听来,似乎是很遥远的故事,让年轻人不可思议。这“忆苦思甜”,年轻人算是了解了父辈及爷爷辈那段“峥嵘岁月”。
曾姨,64岁的曾姨,这年龄够“奶奶级”了。但她成为亮点的不是因为年龄,而是豪情!
本来,出于天气多变的考虑,组织者计划两种路线方案,如天气恶劣,可按短途路线骑行;如天气良好,可酌情按较长路线骑行。
十来分钟后,雨势渐小渐歇。雨后的天气,显得特别凉爽。这种天气,骑车游行,胜似闲庭信步,别有一番情趣。在短暂的停留休息之后,领队宣布按第二个路线方案继续骑行。而老年骑行者依然可在适当的路线中间返回。
出于对老年骑行者的身体状况考虑,途中,年轻的骑行者几次征询老年骑行爱好者。要么随行,要么返回。曾姨几次都率先开口:“走!哪有不走,好不容易参加这样的活动,不能当逃兵!”
在曾姨的豪情感召下,十几位老年朋友都异口同声:走!
为了调动大家的积极性,活跃骑行气氛,被誉为“金嗓子”的曾姨,一路骑行,一路高歌。一路上,老年朋友欢声笑语,和着雨后清新的气息,沁人心脾。
环绕一圈,大家又回到原点。但心情和收获,却没回到原点,而是从原点提升到另一个高点。这种提升,因人而异,或多或少。这种提升,有时是自我的提升,有时,是因别人励志的精神能量而得到的提升。
体育健身之美,在一些人眼里,好像是运动健儿独有的特色。体育健儿凸显的“健美”,除了赛场竞技体现的协调、力量、速度带来的感官冲击,还有,就是凸显坚韧、毅力、意志的体育精神,团结协作,有勇气、有担当的职业操守。
体育运动真正的意义并不止于此,更在于体育精神广泛深远的传播,潜移默化,深入人心,让每个人都从中受益,把这种能量和精神传递开来。
体育精神对于个人成长和社会发展有着双层重要的意义,参与体育活动,增强身体素质,培养健康的生活理念,培养坚定、自信、勇敢的品质,增强面对困难挑战的勇气和毅力,培养团结协作的团队精神,推动社会健康和谐发展,才是体育精神所在,才是体育真正的“美”!
编辑 翁纯 责任编辑 詹树鸿
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