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个人礼仪
发布日期 : 2021-10-14 10:09:59 文章来源 : 潮州日报

  一、仪表

  仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现,跟个人的卫生习惯、服饰衣着都有着密切的关系。

  1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生",比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。

  2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

  (1)着装礼仪

  衣着端庄大方,应遵循“四个协调”原则、三色原则、三一定律:

  “四个协调”原则:①大小、款式和色彩与着装人身体条件协调。②服装与饰品和配件在款式、色彩上要协调。③着装与时间、地点、环境相协调。④着装与本人的身份、年龄和地位相协调。

  “三色原则”:全身服装搭配的颜色应不超过三种颜色,包括鞋子(袜子)、领带、皮带、衬衣。

  “三一定律”:鞋子、皮带、公文包这三样东西要保持同一种颜色来搭配,以黑色为首选并选配深色袜子。

  (2)着装细节注意事项:

  男士:

  ①穿西装要牢记“三色原则”,口袋最好不要放任何物品。

  ②整体要注意“三一定律”,深色西服不应穿白色或浅色袜子,西装上衣应及臀部。

  ③正式场合必须穿西装打领带,切记避免“斑马搭配”(斑马纹领带配斑马纹西装)或“梅花鹿搭配”(格子领带配格子西装或格子衬衣)。

  ④穿西装要避免袖口商标不拆。

  ⑤非正式场合穿西装可以不打领带,但衬衣里不应穿高领棉毛衫,衬衣最上面的扣子应当不系。

  女士:

  ①提倡女士在正式场合施淡妆,不要化浓妆。

  ②女士一般宜穿套裙、旗袍或其它庄重的民族服饰,不宜穿太过于华丽或怪异的服装。

  ③根据中国的文化和传统习惯,女士在办公室要穿职业装或正规服装,不宜穿过于暴露或低胸的衣裙(无袖装、超短裙和吊带背心、短裤等)。

  ④女士如穿短袖或无袖衣裙不要露出腋毛。

  ⑤注意坐姿,双腿自然并拢侧向一边。

  ⑥西装裙要长至膝盖,不能超短。

  ⑦装饰物品以少为佳。

  ⑧夏季穿丝袜要高于裙子下摆,无论是坐还是站,都不能露出大腿来,避免“三截腿”(即袜子与裙子中间露出一点腿肚子)。

  ⑨切记要注意丝袜“走丝”问题。

  (未完待续)

  潮州市文明办 宣


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