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宅在家里 通风换气有时段
发布日期 : 2020-02-11 17:14:17 文章来源 : 潮州日报

  周暖

  当前,很多市民选择宅在家里,这时就要注意家居环境的整洁。经常开窗透气,保持空气流通,是避免室内空气污染的有效途径。但开窗通风的时间有讲究。若是不注意,开了窗反而可能对健康造成不良影响。这几个时间段,一定要开窗通风换气。

  早起时

  早晨起床是最需要通风换气的,因为经过一个晚上时间的封闭睡觉的空间,再加上一个晚上不断呼出的二氧化碳,房间的空气已经非常的不新鲜,急需要新鲜的空气的注入。

  不仅如此,在早上叠被子的时候,一些寄居在我们被子上,床单上,枕头上的螨虫也会被放到空气当中,所以开窗通风一定是很必要的。

  但是需要注意的是,不宜过早的开窗通风,比如说六七点的时候,并不是说越早开窗,空气的新鲜度越低,其实在早晨六七点的时候,即使是外面的空气也仍然是有很高的污染物浓度。

  最佳的早晨的开窗时间是在八点钟左右,这个时候太阳出来,温度变高,空气质量也自然变好。在开窗子的时候注意,现在是冬天,冷空气比较强,需要在开窗之前适应气温。

  做饭后

  在我们做饭的过程中,会有很多的油烟产生,这些食材在非常高的温度之下析出很多对人体有害的物质,而且会对自己的眼睛,鼻子等部位造成刺激性。

  所以在做饭的时候,要打开抽油烟机吸走油烟,当然也要打开窗户通风,让没有被油烟机吸走的油烟,尽可能的散出去。

  洗完澡

  洗完澡之后,卫生间的水分积的很多,需要及时的通风将卫生间里面的水分及时的蒸发,干燥。

  这个习惯如果没有养成,也就是说,洗完澡之后如果没有及时的打开窗户通风的话,卫生间里面就会产生很多的霉菌,这些霉菌会污染你的澡巾,浴巾等众多的洗澡用品,甚至是危害你的健康,所以必须在洗完澡之后就立刻打开窗户通风。

  睡觉前

  除起床后需要开窗通风,睡觉前也需要,,如果能在睡前半小时开窗通风15分钟那就最好不过了,这样能保持室内空气对流,增加房间内部的氧气含量,利于睡眠。如果住房附近有工厂或者汽车尾气较为聚集就不要大开窗户,可以小开一部分窗户,这样可以增加空气中的氧气,促进睡眠。开窗时,老人小孩尽量少在窗边活动。睡觉时,卧室门窗也不要紧闭,以免缺氧影响睡眠,可以将门或窗打开一个小缝,让新鲜空气进入卧室。如果窗户对着头部,最好使用窗帘等进行遮挡,避免直吹。

  

  ■链接

  养这几种花草,让室内空气清新自然

  天气寒冷,很多人都会选择将窗户关上,这样开窗通风的机会变少以后,室内的空气也变得越来越差,这时,可以选择养几盆花,让室内的空气变得清新自然。

  ●银皇后

  银皇后喜欢温暖湿润的环境,相对来说它的耐寒性比较差,而且他不喜欢强光照射,喜欢半阴,它的抗寒性也比较差,生长环境最低不能低于12℃。但是银皇后的净化空气能力超级强,空气中的有害气体含量越高,那么它的净化能力也就越强,如果在不通风的房间里养上一盘,它可以大大的消灭掉空气中的有害气体,给全家人提供一个健康优良的生活环境。

  ●橡皮树

  橡皮树的养护方法非常简单,它适合生长在温暖潮湿的环境中,抗旱能力比较差,而且也不抗寒,在冬天的时候他的手掌温度不能低于5℃,因此它非常适合养在温暖的室内。橡皮树对空气中的二氧化碳、氯化氢等有害气体的吸收能力非常强,但也可以将空气中的灰尘一起吸附掉,为全家人提供一个健康优良的生活环境。

  ●发财树

  发财树喜欢高温高湿的环境,它喜欢充足的阳光照射在冬天,它的抗寒性非常差,因此对于他一定要做好防冻措施,以免冻伤,发财树的叶子可以保持四季常青,它所净化空气的能力,就是通过光合作用来吸收空气中的有害气体,并且释放出大量的氧气,让整个家居空气都变得更加的清新自然。

  ●君子兰

  君子兰在日常生活中是非常常见的,他喜欢高温湿润的环境,在养护它的过程中一定要避免阳光直射,将它放在半阴的环境中最合适,而他在冬天抗寒性也非常差,一般不要低于10℃。君子兰在它的叶子进行光合作用的时候,它可以将空气中的二氧化碳吸收掉,并且释放出大量的氧气,即使室内的空气不够流通,它也可以将室内的空气调节到最佳状态。


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